大人女子のエチケット

大人女子は匂いに関して敏感でいたいですね。
ここでは大人女子のエチケットとして匂い対策をお話します。
まず適度に運動する事。運動をすることにより、汗を出すことができるのでその結果、体臭を薄めることができます。適度な運動を心がけましょう。
次に野菜を多く摂取すること。体臭対策として食事にも気をつけることが大切です。特に食事の中でも、脂肪分を多く含む肉や糖分の多いスイーツなどは気をつけたいところです。摂取したいのはなんといっても野菜です。野菜を食べることにより体臭の原因となる便秘を予防することができます。
次にしっかり身体を洗うこと。毎日体をしっかり洗うことによりかなりの体臭を予防することができます。特に足の裏や頭皮など匂いを発生させやすい部位は念入りに行います。
最後にデオドランドを利用することもおすすめです。しかしその場合あまり匂いが強いものは不快感を与えてしまうので、ほのかに香るデオドラントを使うことが大切です。